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마음심 대표치료법

상처받은 마음과 고통 받은 몸을 치유하는 20년 전통 마음심 한의원입니다.
마음심 한의원은 한의학의 원류(原流)이자 최고(最古)의 처방의서인 상한론(傷寒論)에 의거하여 마음과 몸을 치유하고 있습니다.

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  작성일 : 15-12-28 00:00 [공황장애] <숨을 못쉴 것 같은 질식감을 주로 하는 공황장애>  글쓴이 : 관리자 조회 : 8,155   *심신일여방을 통해 재발율을  최소화하는 마음심 한의원 마음심 한의원은 마음의  문제를 치료함에  있어서 근본적인 치료를 하기 위해  최선을 다하고 있습니다. 마음의 고통에서 벗어나기 위해선  불안, 두려움, 공포, 우울, 화, 분노,  수치심, 죄책감 등의 심리상태로 인해 생긴 몸의 문제들 (예/ 가슴답답. 심장두근거림. 불면.  소화불량. 두통. 어지럼증. 기운없음 등) 을 명확히 다스리는 것이 필요합니다. 마음심 한의원에서는 정밀한 문진과  복진. 맥진을 통한 진단에 의거해 자신에 가장 적합한 한약을 통하여   마음과 몸의 병을 치료하고 있습니다. <숨을 못쉴 것 같은 질식감을  주로 하는 공황장애> 1>공황장애의 주요 증상이 궁금하시죠? 공황장애는 공황발작과 예기불안을  주로 하는 마음의 병입니다. 공황으로 인한 공황발작은 크게 3가지  증상이 가장 많습니다. 1.숨쉬기가 너무 힘들고 가슴이 너무  답답하여 질식하여 죽을 것만 같다. 2.가슴 두근거림이 너무 심해서 심장이  터질 것 같아 심장마비가 되어  죽을 것만 같다. 3.어질 어질하여 쓰러져서  죽을 것만 같다. 대개는 이 세가지 증상이 골고루  있으면서 그 중 하나의 증상이 특히  심하게 나타나는 경우가 대부분입니다. 2>공황장애는 이러다가  주로 발생합니다 회사 내 사람과의 관계로 인한  스트레스로 공황장애가 발생하였습니다. 이처럼 공황장애는 평소에 예민한  사람에게 잘 찾아옵니다. 예민한 사람이 스트레스가 누적되거나,  혹은 큰 스트레스에 봉착할 때  공황장애라는 병이 발생되는거죠. 3>공황장애 주요 증상 공황장애 증상들은 다음과 같이  일어나곤 합니다. "처음 공황장애 증상이 시작될 땐, 밤에 누워서 잠을 청하려 하면 가슴이  빨리 뛰고, 불안해지면서  가슴이 답답해졌다. 이후 시간이 지나면서 이 증상들이 다시  나타나면 어쩌나 하는 두려움이  생기더니 점점 증상이 심각해져서 나중에는 숨쉬기가 너무 불편해져  죽을 것만 같은 공포감으로  119를 타고 응급실에 가게 되었다. 응급실에 가니 어느 정도 호흡이 안정이  되었지만 겁이 나기도 해서  병원에서 권하는 온갖 검사를 다 해보았지만  아무런 이상이 없다고 하였다. 이후 스트레스를 받을 때 혹은 피곤할 때  혹은 아무런 이유도 없이 공황감이 오거나 심할 때는 공황이 발작하여  응급실에 가는 것이 몇 번 더 있었다." 4>마음심 치료와 경과... 공황장애는 교감신경이 과잉  흥분되어 발생한다. 이 경우처럼 공황장애는 교감신경이  과잉 흥분되어 나타나게 됩니다. 숨을 못쉴 것 같은 질식감 또한  교감신경이 흥분되어 그러한거죠. 때문에  숨을 편안하게 해드리기  위해선 교감신경을 안정시켜 주는  한약재가 무엇보다 필요합니다. 이외에  진맥과 복진을 통해  스트레스로 인한 간의  기운의 막힘이 보인다면 간의 기운을 풀어주는  한약재를 첨가합니다. 한편 교감신경의 흥분으로 인해  호흡근의 긴장도 함께 보인다면 호흡근을 풀어주는 침치료와  부항치료를 함께 합니다. 공황장애는 한약 치료만으로도  좋아지는 경우도 많지만 재발을 하지 않기 위해서는  심리치료가 꼭 필요합니다. 부정적인 기억을 치료하는   EFT치료와 공황에 대한  바른 이해를 돕는 인지행동치료는 공황장애 심리치료의 대표적인 방법입니다.