- 대인기피증
- 대인기피증 원인
마음질환의 원인을 찾아 가다 보면 결국 만나는 것이 '낮은 자존감'입니다.
대인기피증의 근본 원인도 바로 '낮은 자존감'에 있습니다.
대인기피증의 원인?
대인공포증의 근본 문제는 낮은 자존감에 있습니다. 낮은 자존감으로 인해 이들은 타인에게 인정받길 목말라 합니다. 타인의 인정으로 인해 자신의 낮은 자존감을 보충하려고 합니다. 그래서 타인의 평가에 늘 예민하게 반응하게 됩니다. 낮은 자존감으로 인해 타인의 부정적인 평가가 늘 두려운 사람들입니다. 이들은 낮은 자존감으로 인해 다른 사람과의 대인관계에 문제를 보이기도 하고, 다른 사람의 시선에 지나치게 불안감을 보이기도 합니다.
대인공포증 환자가 낮은 자존감을 형성하는 이유는 아래와 같습니다.
1. 그릇된 애착 형성
유아기 때 적절하지 못한 애착 형성은 대인공포증에 중요한 요인이 됩니다.
2. 부모의 영향
대인공포증 환자의 부모 중 사람과의 관계에 미숙한 경우가 많습니다. 대인관계 기술의 발달은 부모로부터 배우는 것입니다. 부모의 이런 환경은 아이들에게 대물림되고 그 아이들이 대인공포증에 이환되는 요인으로 작용합니다. 아이는 부모를 보면서 자라게 됩니다. 부모는 아이의 거울입니다. 부모는 아이의 놀이터입니다. 임상에서 대인 공포증 환자 중 부모에게 대인 공포증이나 혹은 유사 대인공포증을 가진 경우를 자주 목격하게 됩니다.
3. 부정적인 기억
대인공포증 환자는 대개 부정적인 사건에 연관된 부정적인 상처를 가지고 있습니다. 그 상처는 누적된 결과일수도 있고 혹은 특수하게 큰 상처일 수도 있습니다. 그간 환자를 본 결과 하나의 큰 사건으로 인한 것보다는 누적된 부정적인 상처로 인한 경우가 더 많았습니다.
4. 낮은 대인관계 능력
이들은 다른 사람과의 소통에 큰 어려움을 노출합니다.
이들은 다른 사람과 만나는데 늘 불안감을 가지게 되고, 다른 사람을 만나는데 큰 에너지를 소진하게 됩니다.
