- 강박증
- 강박증 치료
모든 병은 그 병을 담고 있는 몸이 있습니다. 마음으로 인해 몸에 나타난 흔적을 세심하게 관찰하여 가장 적합한 처방을 찾고, 강박증 환자의 밑바닥에 깔려 있는 부정적인 상처와 부정적인 신념들을 해결함으로서 강박증은 치유가 될 수 있습니다.
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01. 마음심 한의원만의 독특한 한약치료
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본원에서는 환자가 오시면 문진과 복진을 통해 환자의 병을 치료하는 처방을 찾아나가게 됩니다. 이 시간을 통해 환자의 병에 딱~맞는 적방(敵方)을 찾는 순간 환자의 병은 치료될 수 밖에 없습니다.
강박증을 치료하는 주약재는 복령, 용골, 모려, 맥문동 등이 있습니다만 강박증을 치료함에 마음의 흔적이 몸에 반드시 나타난다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 왜냐하면 몸은 단순히 몸이 아니고 마음은 단순히 마음이 아니기 때문입니다. 마음이 곧 몸이고 몸이 곧 마음입니다. 마음과 몸은 하나입니다. 心身一如(심신일여)입니다.
우리가 매일 매일 생각하는 것은 움직임으로 나타나고 그 움직임은 우리 몸에 반드시 흔적을 남기게 됩니다. 마음의 병을 치료할 땐 반드시 몸이 보여주는 Sign(사인)을 통해 몸의 불편감을 해소함으로서 마음의 병을 치유하게 됩니다. 몸의 불편감이 사라지면 마음의 병도 함게 치유가 됩니다. 이는 일종의 원격치료입니다. 강박증 치료도 이 원칙을 벗어나지 않습니다.
1. 복령증 강박증
강박증도 불안장애의 한 유형입니다. 그래서 불안장애에 기본적으로 가장 많이 활용되는 복령은 강박증에도 기본적으로 활용할 수 있는 약재입니다. 복령증을 간단히 말하자면 교감신경의 항진상태입니다. 교감신경은 위험상황에서 투쟁-도피 시스템이 가동되는 것입니다. 즉, 교감신경은 우리 몸을 보호하기 위한 보호시스템입니다. 심장은 빨리 뛰고 호흡량은 증가되어 팔, 다리와 같은 큰 근육으로 피를 보내게 됩니다. 그런데 문제는 교감신경 시스템이 지나치게 민감해져서 사소한 일에도 교감신경이 활성화 되거나 아무런 이유도 없이 교감신경이 활성화 된다면 이건 치료를 해야 할 상황입니다.
현대사회는 점점 사람들의 교감신경을 예민하게 만드는 시대입니다. 불안정한 시대, 너무나 많은 정보, 남과의 비교, 잠시 머물러 있다 보면 뒤처지는 시대입니다. 그래서 현대사회는 마음질환이 증폭되는 불행한 시대이기도 합니다.
복령은 이처럼 교감신경이 예민해진 상태를 진정시키는 약으로 아주 탁월한 효과를 발휘합니다. 교감신경이 향진되면 아무런 이유없이 불안하고, 마치 거짓말이라도 한 사람마냥 가슴이 두근거리고, 조그마한 일에도 짜증이 버럭 버럭나고, 왜 그렇게 긴장은 잘 하게 되는지, 잠을 잘려면 1시간 이상을 뒤척이고 잠자다가도 몇 번을 깨고, 스트레스를 받았다 하면 소화불량감이 생기고, 스트레스를 받았다하면 여드름이 생기고, 스트레스를 받았다하면 생리불순이 생기고... 등등 스트레스와 관련된 질환들은 대개가 복령증이라고 할 수 있을 정도로 현대인에게 복령은 많이 활용되는 약재입니다.
2. 용골, 모려증 강박증
강박증 환자는 강박사고와 강박행동이 비합리적임을 알고 있지만 스스로 통제할 수 없음에 매일 매일 엄청나게 애를 쓰며 살아가게 됩니다. 그로인해 뇌에도 엄청난 과부하가 걸리게 됩니다. 이렇게 뇌에 과부하가 걸리면 신경이 아주 쇠약해질대로 쇠약해집니다. 이런 신경쇠약으로 인한 강박장애에 용골, 모려를 쓸 수가 있습니다.
이렇게 뇌에 과부하가 걸리면(신경쇠약) 칼슘이 과도하게 소모되는데 아주 간단히 말하자면 용골, 모려가 칼슘을 보충함으로써 신경이 안정되는 것입니다. (뇌는 뉴런과 뉴런 간의 전기신호를 통해 정보가 전달됩니다. 전기신호로 정보가 전달될 때 칼슘이온에 의해 시냅스소낭이 터지고 신경전달물질이 분비됩니다. 실은 단순히 칼슘만의 문제는 아닙니다. 단순히 칼슘만의 문제라면 용골, 모려 대신 칼슘제를 복용하는 것이 신경쇠약에 더 효과적일건데 실상은 그렇지가 않죠.)
3. 맥문동 강박증
강박증은 세로토닌의 부족으로 발생할 수도 있다는 것이 최신 세포생물학의 이론인데, 실제로 세로토닌을 공급하는 효과가 있는 맥문동을 써야만 좋아지는 강박증이 있습니다. 세로토닌이 부족하면 억제가 잘 되다가 어느 순간 뻥 터지는 특징이 있습니다.
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02. EFT 치료
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강박증이라는 마음질환은 한 평생 자신이 살아왔던 부정적인 기억과 감정의 삶의 기록으로 인합니다. 부정적인 기억과 감정으로 ‘나는 이런 이런 사람이야’라는 부정적인 신념과 부정적인 자아상이 자신의 인생을 조종하며 살아가게 됩니다. 자신의 생각이 자신의 인생을 만듭니다. 그리고 자신의 삶에 대한 해석은 바뀔 수가 있습니다. 인간은 무한히 가능성이 있는 존재입니다. 강박장애는 결코 쉬운 마음질환이 아님은 분명합니다. 그래서 완벽한 치료를 받아야 치료가 될 수 있는 마음질환 중 하나입니다.
EFT는 감정을 자유롭게 해주는 기법입니다.
EFT는 모든 부정적인 기억을 지우개와 같이 지워주는데 탁월한 효과를 보이는 치료법입니다.즉 EFT 치료의 과정을 아주 간단하게 설명하자면, 먼저 과거의 나쁜 기억을 회상한 후 사실적 내용은 그대로 둔채 부정적인 감정을 위무 화해하여 새롭게 변경 저장하는 원리입니다. 그러면 사실적 내용만 남아 그 사실이 그저 무덤덤하게 느껴지게 됩니다. 이렇게 부정적인 감정이 사라진 후에 여기에 긍정확언을 통해 긍정적인 기억을 심는 것이 바로 EFT치료 과정입니다.
사실 강박증 결과물에 불과합니다.
강박증의 뿌리는 자신이 살아오면서 자신이라고 잘못 알고 있었던 ‘부정적인 생각’입니다. EFT치료는 부정적인 생각과 기억과 감정을 위무(慰撫)하여 그 감정들을 중화하게 됩니다. 그래서 부정적인 감정이 제거된 그 기억은 그저 무덤덤한 기억으로 변하게 됩니다.EFT로 그 기억을 사라지게 하는 것은 아니고 다만 그 기억을 바라보는 나의 태도가 변화하게 됩니다.
아무리 강한 부정적인 신념이라고 하더라도 부정적인 기억을 바탕으로 누적된 결과물이기에 부정적인 감정과 결부된 기억을 하나하나 지워 나가다 보면 부정적인 신념은 사라지게 됩니다.
강박증 환자가 내원하시면 저와 심리상담과 EFT치료를 하게 되는데, EFT치료 중 리프레이밍, 영화관 기법, 분리기법, 내면아이 EFT, 내적평화과정, TTT 기법(눈물 없는 트라우마 기법), 앵커링 기법 등으로 환자가 고통을 호소하는 부분에 따라 자유자재로 치료에 임하고 있습니다. 그리고 본원에서는 EFT치료와 더불어 NLP치료와 호우포노포노 치료 등, 여러 가지 필요한 도구를 시의 적절하게 환자에게 맞추어서 심리상담에 활용하게 됩니다.
"EFT치료로 치료되지 않는 마음질환은 없다"라고 저는 생각 합니다. EFT치료의 탁월함은 글로 표현하는데 한계가 있습니다.
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03. 마음심 생각바꾸기 치료
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마음심 생각바꾸기 치료는 마음심 한의원에서 자체 개발한 인지행동치료입니다. 그간 수많은 임상 결과 탁월한 효과를 발휘하고 있습니다.
생각이 당신의 인생을 만들어 갑니다.공황장애를 유발하는 부정적인 생각 혹은 의식 저 아래 밑바닥에 흐르는 공황장애를 유발하는 무의식의 생각을 바꾸는 것은 강박증을 치료하기 위해서 꼭 필요합니다. 마음심 생각바꾸기는 공황장애를 유발하는 부정적인 생각 중 가장 핵심적인 생각을 찾아내 올바른 생각으로 긍적적인 생각으로 바꾸어 나가는 과정이자 치료입니다.
만약 당신이 부정적인 생각을 하고 있다면 당신은 부정적인 인생을 살 수밖에 없습니다. 그런데 생각은 반드시 바뀔 수 있습니다. 왜냐하면 당신의 부정적인 생각도 없는데서 만들어진 것이기에 그러합니다. 마음심 생각바꾸기를 통해 부정적인 생각을 버리고 긍정적인 생각을 만들어 나가게 됩니다. 마음심 생각바꾸기를 통해 살맛나는 세상을 만나는 기적이 일어나게 됩니다.
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04. 사암침
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사암침법은 인체의 경락 에너지의 불균형을 조절해서 마음과 몸을 치료하는 침법입니다. 강박증 환자 중 진찰 후 아래에서 자신에게 가장 적합한 사암침을 맞게 됩니다.
1. 수소음심경락을 보강해주는 심정격(心正格)
가슴이 잘 두근거리고, 가슴이 답답하고 한숨을 잘 쉬며 잘 놀래고 잘 불안해하며 불면이 있으며 열이 얼굴로 달아오르고 손발에 땀이 많이 나는 마음질환.
2. 족궐음간경락을 보강해주는 간정격(肝正格)
정서적으로 불안하여 짜증을 잘 내고, 의심이 많고 걱정이 많으며 가슴이 답답하고 한숨을 잘 쉬며 잘 불안해하는 마음질환.
3. 족궐음간경락을 보강해주는 상화방(相火方)
홧병으로 화가 가슴에 꽉 차 가슴이 답답해 미칠 것 같고, 억울감으로 가득하고 불면으로 고생하는 마음질환.
4. 족소양담경락을 보강해주는 담정격(膽正格)
겁이 많고 위축되어 있으며 두려움이 많고 공포시스템이 과민하게 반응하며 긴장과 불안, 초조함으로 힘들어 하는 마음질환.
5. 족음신경락을 보강해주는 신정격(腎正格)
겁이 많고 공포시스템이 과민하게 반응해서 힘들어 하는 마음질환.
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05. 치료 마무리 단계
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치료를 마무리하는 부분은 아주 중요합니다. 그리고 병의 재발을 막기 위한 예방은 더 더욱 중요합니다. 마음질환이 본원의 심신일여방(心身一如方)을 통해 잘 치유된 후 치료를 마무리하기 위해 호호안심단(好好安心丹), 호호청심단(好好淸心丹), 호호보심단(好好補心丹), 호호공진단(好好拱辰丹)을 마련해 두었습니다.
호호안심단(好好安心丹)...
주로 공황장애나 불안장애, 대인공포증, 강박증, 트라우마 환자의 치료 마무리를 위해서 복용하는 한약으로 복용기간은 기본 3개월입니다.
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