- 화병
- 화병원인과 증상
화병의 원인
사람은 누구나 스트레스를 받으면서 살아가게 됩니다.
부부문제로, 자식문제로, 친구문제로, 회사문제로, 돈문제로 우리는 갈등을 겪게 되고 그 갈등이 풀리지 않다가 누적되다보면 가슴이 답답해지고, 잠이 오지 않고, 짜증이 나고, 억울감도 들고, 배신감도 드는 등의 감정 컨트롤이 되지 않는 상황에 봉착하게 됩니다.
이런 문제들은 해결되지가 물론 쉽지가 않지만 미루지가 참지 말고 적극적으로 자신의 감정과 의사를 표현해 나갔다면 화병까지 진행하지는 않게 됩니다. 하지만 체념을 중시하는 우리나라, 그리고 특히 남성보다는 감성적이고 소극적인 여성들에게 화병이 잘 찾아오게 되죠. 화병은 참아서 오는 병입니다. 참다보니 가슴이 답답해지고, 먹먹해지고, 분노가 치미는 것이 바로 화병입니다.
화병의 증상
01 몸에 열기를 느낀다.
02 목과 가슴에 덩어리 같은 것이 있다.
03 가슴이 답답하다.
04 가슴 곳에 무언가 치밀어 오르는 느낌이 든다.
05 뛰쳐나가고 싶다.
06 가만이 있지를 못한다.
07 정신 집중이 곤란하고 기억력이 감퇴된다.
08 우울하다.
09 비관적이다.
10 불안하다.
11 신경이 예민하다.
12 모든 일에 자신이 없다.
13 사소한 일에도 짜증이 난다.
14 스트레스성 소화장애가 생긴다.
15 생리불순이 생긴다.
16 소변을 자주 본다.
17 손발이 저린다.
18 팔다리가 쑤시고 아프다.
19 손발이 떨린다.
20 머리가 아프다.
21 눈이 침침하고 피로하다.
22 어지럽다.
23 귀에서 소리가 난다.
24 항상 피곤하다.
